Pilates in gravidanza primo trimestre: esercizi (video)

Molte mamme ci chiedono se è possibile e consigliabile praticare attività fisica in gravidanza. Una risposta univoca e sempre valida non esiste: ci sono attività ed attività e qualsiasi pratica sportiva va svolta previa valutazione delle condizioni della gestante, fuori da circostanze di rischio e con le dovute accortezze.
Vita da …