La sera rappresenta un momento molto importante e delicato per bambini e genitori, il ritorno alla tranquillità dopo le fatiche della giornata. Una routine serale ben strutturata aiuta a garantire un sonno più sereno per il bambino, creando un’occasione preziosa di connessione con i genitori. Si tratta di impostare piccoli gesti, ripetuti con costanza, che possono aiutare il neonato a riconoscere che è arrivato il momento della nanna.
Perché è importante una routine serale?
I bambini, soprattutto nei primi mesi di vita, trovano molta sicurezza nella ripetizione. Una routine che conoscono li aiuta a sentirsi protetti e rilassati, favorendo l’addormentamento spontaneo e un sonno più profondo.
Come costruire una routine serale passo dopo passo
Come prima cosa l’ideale sarebbe creare un ambiente rilassante, abbassando le luci e limitando i rumori forti. Una luce soffusa e una musica dolce o un carillon possono aiutare a creare un’atmosfera calmante.
Un momento importante della routine è l’igiene. Il bagnetto serale può essere un’esperienza rilassante, ma non è indispensabile farlo ogni giorno. Quando lo si include nella routine, può diventare un piacevole rito che prepara il corpo e la mente al riposo.
Se il bambino non fa il bagnetto ogni sera, è comunque fondamentale effettuare una pulizia delicata prima della nanna. In questo caso, le salviettine detergenti diventano alleate indispensabili: pratiche, delicate sulla pelle e ideali per una pulizia veloce ma efficace.
Scegli salviettine morbide formulate appositamente per la pelle dei bambini, ideali per il cambio del pannolino, caratterizzate da un profumo molto delicato.. Passale delicatamente su viso, manine, collo e pieghe della pelle: una coccola che il bambino percepisce come un momento di attenzione e cura.
Includere l’utilizzo delle salviettine detergenti nella routine serale significa prendersi cura della pelle del proprio bambino ogni giorno, anche nei momenti più semplici. La costanza di un rituale sereno e amorevole è la chiave per notti più tranquille — sia per i piccoli, che per i genitori.
Mettere al bambini un pigiama morbido e pulito è un segnale che il giorno è finito. il momento dell’addormentamento può essere accompagnato dalla lettura di una storia o da qualche coccola e massaggio.