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Week end sulla neve, bambini in montagna

DanielaBrancaccio

di Dott.ssa Daniela Brancaccio

13 Febbraio 2011

L’ American Academy of Pediatrics (AAP) fornisce dei consigli su come gestire con sicurezza i bambini durante la pratica degli sport invernali per evitare incidenti ma anche per prevenire una scorretta esposizione al freddo.

CONSIGLI PER UN INVERNO SICURO

Sport e attività invernali

  • Stabilite limiti ragionevoli di tempo per i giochi all’aperto per evitare ipotermia e congelamento. Fate entrare in casa i bambini ogni tanto per riscaldarsi.

Pattinaggio sul ghiaccio

  • Fate pattinare i bambini solo su superfici a norma.

Avvisate i bambini affinché:

  • Pattinino nella stessa direzione della folla
  • Evitino di sfrecciare sul ghiaccio
  • Non pattinino mai da soli
  • Non mastichino gomme o mangino caramelle mentre pattinano
  • Fate loro indossare un casco mentre pattinano

Slittino

  • Tenete gli slittini lontani dai veicoli a motore
  • I bambini dovrebbero essere controllati mentre slittano
  • Dividete i piccoli dai più grandicelli.
  • Slittare con i piedi o seduti, invece di stendersi con la testa in avanti, può prevenire le ferite.
  • Fate indossare ai bambini un casco mentre slittano.
  • Gli slittini devono essere strutturalmente solidi e senza angoli appuntiti e il meccanismo di guida ben lubrificato
  • Le piste per  lo slittino dovrebbero essere libere da ostruzioni come alberi o recinti, essere coperte di neve e non di ghiaccio e non essere troppo scoscese ( pendenza di meno del 30%), terminando con un terreno pianeggiante.
  • Evitate aree affollate

Scii e snowboard

  • Un istruttore qualificato deve insegnare ai bambini a sciare o a fare snowboard in un programma adatto per loro.
  • Non devono mai sciare o fare snowboard da soli
  • I piccoli devono sempre essere controllati da un adulto. Il bisogno di controllo da parte degli adulti per i più grandi dipende dalla loro maturità e abilità. Se i più grandi non sono con un adulto, dovrebbero sempre essere accompagnati almeno da un amico.
  • Considerate di far loro indossare un casco, al di sotto i 14 anni il casco è obbligatorio, sulle piste le autorità preposte verificano che tutti i bambini lo indossino. E’ importantissimo e l’obbligatorietà rende la misura di quanto il suo utilizzo salvaguardi la vita in situazioni estreme.
  • L’equipaggiamento deve adattarsi al bambino. Gli sciatori dovrebbero indossare fettucce di sicurezza sistemate almeno ogni anno. Quelli che praticano lo snowboard dovrebbero indossare guanti con proteggi-polsi inclusi. Si dovrebbero anche usare protezioni per gli occhi e occhialini
  • Evitate di farli sciare in luoghi con alberi e altri ostacoli.

Motoslitta

  • La AAP raccomanda che i bambini al di sotto dei 16 anni non guidino motoslitte e che quelli al di sotto di sei anni non le utilizzino affatto.

Sono norme di buon senso valide per tutti:

  • Non utilizzate motoslitte per scendere una pista o sciare
  • Indossate occhialini e casco approvati per l’uso su veicoli a motore come i motocicli.
  • Viaggiate mantenendo una velocità sicura
  • Non fate uso di alcool o altre droghe prima di guidare
  • Non guidate mai da soli di notte
  • Restate sulle strade segnate, lontano da sentieri, acque e ferrovie nonché percorsi pedonali.

Protezione solare
I raggi del sole possono causare bruciature anche in inverno, specialmente quando sono riflessi dalla neve. Assicuratevi di proteggere la pelle del bambino esposta al sole con creme solari.

ttp://www.aap.org/advocacy/releases/decwintertips.cfm

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